Accessible à tous, elle s’adresse ainsi à toute personne désireuse d’atteindre son bien-être naturel : enfants, adultes, personnes âgées, indépendamment de toute culture,
C’est une pratique de relation d’aide et d’accompagnement de la personne, permettant à chacun d’accéder à ses potentiels naturels pour atteindre son épanouissement personnel…
Rentré en relaxation méditative guidée
Vous êtes à la recherche d’une pratique à viser de bien-être naturelle dont la mission est de retrouver un « mieux-être », un état d’esprit plus heureux, une joie de vivre durable, une harmonie avec soi-même et le monde extérieur.
Durée de la séance: 1 heure
tarif: 60€
La relaxation guidée
Réduction du stress: La relaxation guidée est un excellent moyen de lutter contre le stress quotidien. Elle permet de calmer le système nerveux et de réduire la production de cortisol, l'hormone du stress.
Amélioration du sommeil: En apaisant l'esprit et le corps, la relaxation guidée favorise un sommeil réparateur.
Équilibre émotionnel: La relaxation guidée permet de prendre conscience de ses émotions et de les gérer de manière plus saine.
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